Balık & Deniz Ürünleri
67 ürün, 100 kcal başına proteine göre sıralı.
| # | Ürün | Protein / 100 kcal |
|---|---|---|
| 🥇 | Ahtapot Söğüş 200GKocaman · 100 g P 10 gK 0 gY 0 g37 kcal | 25 g |
| 🥈 | Dondurulmuş Yerli Et Karides 100/200 1 KgMarisfera · 100 g P 21 gK 0 gY 0,2 g86 kcal | 24,4 g |
| 🥉 | Ahtapot Söğüş 200 GMigros · 100 g P 18,3 gK 0 gY 0,2 g75 kcal | 24,4 g |
| ⭐ | Jumbo Karides 200 GKocaman · 100 g P 9,9 gK 0 gY 0,3 g43 kcal | 23 g |
| ⭐ | Et Karides 500 gKocaman · 100 g P 18,3 gK 0 gY 0,9 g82 kcal | 22,3 g |
| 6 | Dondurulmuş Mezgit Fileto 500 GBalık Dünyası · 100 g P 18,9 gK 0 gY 0,5 g86,58 kcal | 21,8 g |
| 7 | Jumbo Karides 200 GMigros · 100 g P 16,3 gK 0 gY 1,2 g76 kcal | 21,4 g |
| 8 | Karides 400 GPınar · 100 g P 19 gK 1 gY 1 g89 kcal | 21,3 g |
| 9 | Karides 400 GMigros · 100 g P 16,1 gK 0 gY 1,3 g76 kcal | 21,2 g |
| 10 | Dondurulmuş Panga Fileto 1 KgMarisfera · 100 g P 16 gK 0 gY 1,5 g73 kcal | 20,6 g |
| 11 | Deniz Ürünleri Salatası 400 gKocaman · 100 g P 15 gK 0,9 gY 1,2 g74 kcal | 20,2 g |
| 12 | Mezgit Fileto 500 GPınar · 100 g P 18 gK 0 gY 2 g90 kcal | 20 g |
| 13 | Halka Kalamar Çimçim Karides 550 GBanadabalık · 100 g P 11 gK 0 gY 1,4 g57 kcal | 19,3 g |
| 14 | % 30 Glaze Dondurulmuş Halka Kalamar 1 KgMarisfera · 100 g P 16,8 gK 2,2 gY 1,4 g86 kcal | 19 g |
| 15 | Dondurulmuş Paella Mix 360 gFish Fish Kayıkçı · 100 g P 15,5 gK 1,6 gY 1,1 g82 kcal | 18,9 g |
| 16 | % 30 Glaze Dondurulmuş Midye Eti 1 KgMarisfera · 100 g P 20,4 gK 0 gY 3,7 g115 kcal | 17,7 g |
| 17 | Pişmiş Yengeç Dolma 150 GFish Point · 100 g P 15,5 gK 1 gY 3,5 g98 kcal | 15,8 g |
| 18 | İsli Midye 200 GKocaman · 100 g P 15,5 gK 2,7 gY 3,2 g102 kcal | 15,2 g |
| 19 | Midye Eti 500 gKocaman · 100 g P 15,5 gK 2,7 gY 3,2 g102 kcal | 15,2 g |
| 20 | Havyar 115 GDardanel · 100 g P 12 gK 0 gY 4,4 g87 kcal | 13,7 g |
| 21 | Türk Somonu Füme 100 GMigros · 100 g P 21,7 gK 3,8 gY 6 g160 kcal | 13,6 g |
| 22 | Ançüez 180 GKocaman · 100 g P 22,6 gK 0,3 gY 8,2 g168 kcal | 13,5 g |
| 23 | Lezzet Paketi Karides 300 GBalık Dünyası · 100 g P 14,5 gK 6 gY 2,8 g108 kcal | 13,4 g |
| 24 | Siyah Havyar 100 GDardanel · 100 g P 8 gK 2 gY 2 g62 kcal | 12,9 g |
| 25 | Ahtapot Salatası 200 GKocaman · 100 g P 16,3 gK 2,8 gY 6,6 g136 kcal | 12 g |
| 26 | Marine Hamsi 200 GKocaman · 100 g P 19,2 gK 0 gY 9,9 g172 kcal | 11,2 g |
| 27 | Biber Soslu Marine Hamsi 200 GKocaman · 100 g P 19 gK 0 gY 10 g172 kcal | 11 g |
| 28 | Hamsi Marine Sarımsaklı 200 GKocaman · 100 g P 19 gK 0 gY 10 g172 kcal | 11 g |
| 29 | Somon Füme 100 GMigros · 100 g P 23 gK 0 gY 13 g207 kcal | 11 g |
| 30 | Dondurulmuş Deluxe Türk Somonu Dilim 500 GFish Point · 100 g P 19,3 gK 0 gY 11,1 g179 kcal | 10,8 g |
| 31 | Çipura Fileto 300 gKallimanis · 100 g P 10,4 gK 2,6 gY 4,8 g96 kcal | 10,8 g |
| 32 | Asc Somon Füme 100 GLeroy · 100 g P 12 gK 0 gY 7 g114 kcal | 10,5 g |
| 33 | Asc Somon Marine 100 GLeroy · 100 g P 12 gK 0 gY 7 g114 kcal | 10,5 g |
| 34 | Deniz Ürünleri Karışık Salata 200 GOrfoz · 100 g P 19,7 gK 1,9 gY 11,5 g189 kcal | 10,4 g |
| 35 | Mosko Salata 200 GOrfoz · 100 g P 19,7 gK 1,9 gY 11,4 g189,11 kcal | 10,4 g |
| 36 | Portakal Aromalı Sardalya 200 GOrfoz · 100 g P 19,7 gK 1,9 gY 11,5 g189 kcal | 10,4 g |
| 37 | Yengeç Surimi 100 GDardanel · 100 g P 8,8 gK 11,2 gY 0,6 g82 kcal | 10,3 g |
| 38 | Soğutulmuş Balık Somon Marine 80 GDardanel · 100 g P 23,2 gK 0,5 gY 14,7 g225 kcal | 10,2 g |
| 39 | Dondurulmuş Hamsi Sarma 300 GMarisfera · 100 g P 16 gK 4 gY 8,9 g150 kcal | 10 g |
| 40 | Norveç Somon Füme Lokum 250 GBando · 100 g P 24 gK 10 gY 12 g246 kcal | 9,8 g |
| 41 | Somon Füme 100 GBando · 100 g P 24 gK 10 gY 12 g246 kcal | 9,8 g |
| 42 | Füme Somon Fileto 125 GDardanel · 100 g P 23 gK 0 gY 16 g236 kcal | 9,7 g |
| 43 | Dondurulmuş Kolyoz Fileto 500 GMarisfera · 100 g P 18,6 gK 0 gY 13,9 g205 kcal | 9,1 g |
| 44 | Zeytinli Hamsi 200 GOrfoz · 100 g P 14,3 gK 6,3 gY 8,4 g153,61 kcal | 9,1 g |
| 45 | Levrek Fileto 300 GKallimanis · 100 g P 9 gK 3,2 gY 5,8 g101 kcal | 8,9 g |
| 46 | Dondurulmuş Derili Somon Fileto 250 GMowi · 100 g P 19,9 gK 0 gY 15,9 g223 kcal | 8,9 g |
| 47 | Norveç Somon Füme 100 GAdmirals · 100 g P 18,7 gK 0,5 gY 15,7 g233 kcal | 8 g |
| 48 | Somon Marıne Gravlax 100 GAdmirals · 100 g P 18,7 gK 0,5 gY 15,7 g233 kcal | 8 g |
| 49 | Midye Füme 200 GOrfoz · 100 g P 16,7 gK 2,4 gY 14,6 g208,19 kcal | 8 g |
| 50 | Mezgit Pane 300 GDardanel · 100 g P 14,27 gK 12,78 gY 8 g185 kcal | 7,7 g |
| 51 | Soğutulmuş Balık Somon Füme 80 GDardanel · 100 g P 16,8 gK 5,9 gY 15,6 g231 kcal | 7,3 g |
| 52 | Midye Tava 150 g (Dondurulmuş)Balık Dünyası · 100 g P 11,85 gK 22,8 gY 3,52 g170 kcal | 7 g |
| 53 | Çıtır Balık 400 GPınar · 100 g P 12 gK 11 gY 9 g173 kcal | 6,9 g |
| 54 | Fish Finger 240 GPınar · 100 g P 12 gK 11 gY 9 g173 kcal | 6,9 g |
| 55 | Somon Fileto 300 GKallimanis · 100 g P 11,3 gK 3,7 gY 13,5 g180 kcal | 6,2 g |
| 56 | Marex Kadayıflı Karides 400 GMarex Food · 100 g P 11,1 gK 15,7 gY 9,8 g173,7 kcal | 5,7 g |
| 57 | Karides Güveç Jumbo 190 g (Dondurulmuş)Balık Dünyası · 100 g P 5,98 gK 5,22 gY 7,5 g112 kcal | 5,3 g |
| 58 | Kartal Ançuez 90 GKartal Balık · 100 g P 15,7 gK 2,4 gY 24,9 g302 kcal | 5,2 g |
| 59 | Asc Somon Carpaccio 100 GLeroy · 100 g P 23,6 gK 2,7 gY 41,6 g477 kcal | 4,9 g |
| 60 | Karides Cızlama 130 g (Dondurulmuş)Balık Dünyası · 100 g P 9 gK 2,94 gY 17,12 g201 kcal | 4,5 g |
| 61 | Kimchi Midye 200 GOrfoz · 100 g P 11,1 gK 6,3 gY 19,5 g244,86 kcal | 4,5 g |
| 62 | Fish Finger 400 GDardanel · 100 g P 10,9 gK 20,3 gY 13,8 g251 kcal | 4,3 g |
| 63 | Midye Dolma 250 GMitilo · 100 g P 5,7 gK 16,1 gY 6,8 g151 kcal | 3,8 g |
| 64 | Dondurulmuş Sarımsak Soslu Karidesli Makarna 400 GFish Point · 100 g P 5,2 gK 16 gY 5,5 g139 kcal | 3,7 g |
| 65 | Dondurulmuş Baharatlı Karidesli Makarna 400 GFish Point · 100 g P 4,3 gK 14 gY 6,1 g127 kcal | 3,4 g |
| 66 | Kolay Pişir Tereyağlı Jumbo Karides 250 GDardanel · 100 g P 2,2 gK 7,8 gY 14,2 g168 kcal | 1,3 g |
| 67 | Süper Kartal Tarama 90 GKartal Balık · 100 g P 7,7 gK 10 gY 58 g598 kcal | 1,3 g |